完璧ではなく最善を目指せ―行動する者に○。自分篇でタグ「皇居」が付けられているもの

今日はゆっくりLSDをと楽しみにしていたのですが、
ウィークデー＆土曜日がハードだったせいか、
はたまた単に弛んでいるのか、
かなり爆睡。

結局家を出て皇居を一周し帰って参りました。
それにしても、この時期、皇居周辺は紅葉が美しく、
とっても幸せなLSDでございました。
もっともーっと、走りたかったな♪

レースを３日後に控え、
本日は米さんと皇居ラン。

米さんとは８時半に神保町ランステで待ち合わせ、
ウェブの地図をみててっきり白山通り沿いの
集英社ビルの裏だと思っていた私は、
１５分以上待ち合わせに遅れて到着。
集英社って、移転したんですねぇ。知らなかった！

さらに、キャンペーン中だとかで
ビジター利用料７００円→５００円でした。
ラッキー♪

一昨日の坂ダッシュで左膝に違和感を覚えた後、
一日休養しての今日。
雨も小降りなので、皇居まで足を伸ばしました。

膝（というか膝の周りの腱が疲労している感じ）
に負担をかけないよう、
かなりゆっくりペースでのジョグ。

それでも、走り始めて１５分くらいのところで、
通勤中の人の波を軽やかに抜かそうとして、
 一瞬左膝に違和感を覚えましたが、
走っているうちになんとか消え去り、
その後は、いい感じで走れました。

それにしても、寒い雨の日とあって人出の少なかった皇居。
そんなことは関係なくTシャツ姿で走る白人さんたちが目立ってました。

草刈り中の内堀の回りは、細雨に霞んで、とってもいい感じ。
走っている時の幸福感って、意外と、
こういうものがもたらしてくれたりする。
こんなに手軽に、豊かな時間が持てることに、感謝。

今夜はおいしいワインをいただく予定なので、
その前にガッツリ走っておこうと、
仕事を片付けてからのジョグ。

家から皇居まで約５kmなのですが、
いやー、人が多くて大変でした～。

今日は、先週に引き続き、
先輩ランナー米さんと皇居をジョギング。

しかし......、
朝御飯を食べそびれたうららめ、
４周目を２km残してコンビニに駆け込みました(^_^;)

米さん、ほんとーにごめんなさい！
次回は朝ご飯、しっかり食べて参ります。
（勝手にまたやる気満々......(^_^;)）

さらに、本日は
自宅→日比谷→六本木→乃木坂→自宅
と、約22ｋｍをチャリで移動。
ボロチャリですが、電車で移動するより、結局速いんですよねー。

今日は風も陽ざしも穏やかで、
ジョギング＆自転車日和でした。

今日は先輩ランナー、サブスリー（フルマラソン２時間台）のM田さんと、
同じく先輩ランナー、サブフォー（フルマラソン３時間台）の米さんのお二方と、
朝８時に日比谷で待ち合わせ、皇居を４周。

途中、雨に降られましたが気持ちよーく走ること約２時間。
本来とっても速いお二人なのですが、
今日は私のペースに合わせてくださって、１km６分弱のゆったりペースで
おしゃべりしながらジョギングを楽しみました。

いやー、楽しかった！
M田さん、米さん、ぜひまたやりましょー♪