久々の、このタイトルでのエントリーでございます(^_^;)
今朝は少なめでしたので。。
ブログをお休みしていた間に、2kg程度の体重の増減があり、、
今ベストではないけどまあましな状態になってます。
一昨日の夜バレーボールの練習中に、
人生初捻挫してしまいまして、
昨日の朝は室内移動も困難で、
更新滞ってしまいました。
こうしたケガでお世話になっている
小山先生に診ていただきましたが、
案の定単純な捻挫で、
骨にも異常なく（骨、きれいでした☆）、
まあ、とりあえず安静に、ということで、
シップと包帯いただいてきました。
（再来週くらいには再発防止の筋トレを教えてくださるそう、
ご報告しますね）
昨日クリニックから戻ってきたくらいからは、
室内での移動はかなりスムーズにできるようになってきています。
とはいえ、まだ腫れているので、
しつこくアイシングしているところです。
いやはや......。
打ち合わせが多い時期じゃなくてほんとによかった(-"-;)。
昨日は数年前（本当に何年前だっけ^^;全くわからん）、
初対面のパーティーで素敵なワンピースに赤ワインをぶっかけてしまった
というご縁で、飲むお約束をしていたI藤さんと、念願の再開。
いやはや、何年前の罪を償っているのだ。
本当に遅すぎです。すみません。
場所は神楽坂、というかそのお隣軽子坂にあります「ちょうちん」。
大好きなお店なのですが、前に行ったのは妊娠中だったので、、、
８年近く前でしょうか。
店員さんはさすがに変わっていた気がしますが、
マスターは変わらず。素敵でした^^)v
でもってお料理もお酒もおいしかった！
いやはや、ひどいもので、
忙しかった数か月のラスト、
治療済みの歯が炎症を起こしてしまい、
その原因がなかなか取り除けなかったこともあり
歯神経が炎症を起こしている間、ほとんど全く運動できなかったので、
体がすっかりなまってしまいました。
（根が目立たないところに残っていたみたいで、
そこの神経も治療しなければならなかったのですね。
最初に痛んでから３週間後にその最後の根が見つかったので、
その間は拷問の日々でした(-_-;)）
去年の今頃、３時間４時間じっくり走って作った体力のベースみたいなものが、
今はごっそり目減りしてしまっています。
今年はスピードトレーニングも取り入れて、と思っていたのですが、
LSD等で体力の基礎の基礎をつけるところからやった方がよさそうな感じです。
──と、そんなこんなで、朝のジョギングの距離がここのところ落ちてしまってます。
本当に久々のエントリーです。
仕事で160ページの本のライティングと編集をさせていただき、
スケジュールも最終的に非常にタイトになってしまったこともあって、
若干体調崩したりしていたのですが、
それも４月には終息。
（企業内の本なので一般には発売されませんが、
追ってご紹介しますね）
現在はレギュラー含めお仕事をしつつ、
個人的に今後展開したいと思っている活動を並行して進めています。
そのひとつに、このブログや、もう一方の「行動する者に○。」の
リニューアル作業もあるのですが、
これが意外と時間がかかりそう。
当初リニューアルを急いでやって、
出来上がったら晴れてエントリー、と目論んでいたのですが、
ありがたくも単発で仕事をいただいたりして、
そうこうしているうちに、いいお話を伺ったりとか、
素敵な本に出会ったりなど、
このブログで紹介したいことがたまってきてしまったので、
まずはエントリー再開！したいと思います。
さて、本日の起床時間。
うーん。
頭が冴えすぎてうまく眠れません。
眠れるためにと、ちゃんとジョギングもしたんだけどな～
就寝 21時00分
起床 23時30分
仕事が立て込んでいて
時間感覚などの基本的な感覚が
麻痺してきている今日この頃。
昨日も娘をバレエに連れて行くのに、
道具を持たずに迎えに行ってしまった......(^^;)
布団には入るものの、
頭が冴えて布団に入ってもなかなか眠れない。
走っていれば、そんなこともないんだよなー。
というわけで、午後は雨も上がるらしいので、
今日は仕事のきりのいいところで、
ゆっくりと、距離を走ります。
就寝 22時00分
起床 4時20分
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