どうにも頭がほぐれていず、集中力に欠ける午後。
昨日の夜も今詰めてお仕事モードで本読んでたからかなぁ。
夜は人と会うのが一番いい。
さて、仕事を一時中断して、上野ー谷中周遊コースを
今日もゆっくりペースでジョグ。
昨日の夜も今詰めてお仕事モードで本読んでたからかなぁ。
夜は人と会うのが一番いい。
さて、仕事を一時中断して、上野ー谷中周遊コースを
今日もゆっくりペースでジョグ。
先日のウォーキングのコースだと目標の５０分いかないので、
遠回りして谷中銀座でコロッケをゲット、大事に抱えて返ってきました。
距離 8.5km
時間 52分（1km約６分）
消費カロリー 520cal＼(^o^)／
本日は目標達成！
でもでも、ハーフのレースは21kmでしょ。
つまり今日の３倍弱。
うーん。３時間かかる（≡д≡）。
見慣れたフルマラソンのレースタイムの倍以上。
プロのみなさん、遥か42.195km、
風を切って走っていらっしゃるのだなぁ。
来月の今頃にはとりあえずこのコースを２周していたいなぁ。
と、また目標を作ってしまった......(- -;*)
7)６月13日までには１６km走れる体になる
遠回りして谷中銀座でコロッケをゲット、大事に抱えて返ってきました。
距離 8.5km
時間 52分（1km約６分）
消費カロリー 520cal＼(^o^)／
本日は目標達成！
でもでも、ハーフのレースは21kmでしょ。
つまり今日の３倍弱。
うーん。３時間かかる（≡д≡）。
見慣れたフルマラソンのレースタイムの倍以上。
プロのみなさん、遥か42.195km、
風を切って走っていらっしゃるのだなぁ。
来月の今頃にはとりあえずこのコースを２周していたいなぁ。
と、また目標を作ってしまった......(- -;*)
7)６月13日までには１６km走れる体になる
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