え......本日はジョグは結局お休み。
適宜ウォーキングをいたしました。
距離 約４km（ウォーキング）
時間 不明
消費カロリー 148cal(- -;*)
なんだかんだやることがあって時間がとれず......とかなんとか、
言い訳することもできるのですが、
正直申し上げまして、
適宜ウォーキングをいたしました。
距離 約４km（ウォーキング）
時間 不明
消費カロリー 148cal(- -;*)
なんだかんだやることがあって時間がとれず......とかなんとか、
言い訳することもできるのですが、
正直申し上げまして、
昨日のバレーボールの筋肉痛が、
午後になってキターッというのがもっとも大きな理由かと......。
ハイ。
ulalaめ、弱冠３３歳。（図々しいっつーのっ！）
かなしいかな、一晩寝てもまともな筋肉痛はやってきません！
ulalaの体は、まともな筋肉痛が出るまでに、
２４時間は必要であることが判明いたしました。
さて、問題は明日の朝。
今よりヒドクなっているのか、マシになっているのか。
明日の朝は、ジョギングしたいんだけどなー。
もっとひどい筋肉痛になっていたら、
Ｗショックだなぁ......（⌒～⌒ι）
う～ん(^_^;
午後になってキターッというのがもっとも大きな理由かと......。
ハイ。
ulalaめ、弱冠３３歳。（図々しいっつーのっ！）
かなしいかな、一晩寝てもまともな筋肉痛はやってきません！
ulalaの体は、まともな筋肉痛が出るまでに、
２４時間は必要であることが判明いたしました。
さて、問題は明日の朝。
今よりヒドクなっているのか、マシになっているのか。
明日の朝は、ジョギングしたいんだけどなー。
もっとひどい筋肉痛になっていたら、
Ｗショックだなぁ......（⌒～⌒ι）
う～ん(^_^;
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