本日のジョグ

夕方、小石川方面約6.5kmをゆったりしたペースでジョグ。
約３５分。
あれ?もっとゆっくり走ったはずなのに、おかしいな。
距離が間違えているのかも(^^;;;

でもたぶん6キロは確実に走っているはず。
ビギナーランナーとしては、このくらいのペースで充分だよね。

明日から、同じくらいのスピードでいいから、
もう少し距離を伸ばしてみようっと。

目標は、
最低7キロは走る。で、最低50分走る。