１３日(日）の北軽井沢ハーフマラソンから１週間。
次なる目標にエントリーしました。
エントリーしたのは２レース。
１）９月２１日（日）田沢湖マラソン
２）１１月３０日（日）つくばマラソン
つくばマラソンは先輩ランナーの
M田さんと米さんとご一緒に（一緒なのはスタートだけですが(^_^;）、
田沢湖マラソンは、夫と娘・カナデは３キロにエントリー、
夫のご両親も呼んで、敬老の日のお祝いも兼ねた小旅行の予定です。
次なる目標にエントリーしました。
エントリーしたのは２レース。
１）９月２１日（日）田沢湖マラソン
２）１１月３０日（日）つくばマラソン
つくばマラソンは先輩ランナーの
M田さんと米さんとご一緒に（一緒なのはスタートだけですが(^_^;）、
田沢湖マラソンは、夫と娘・カナデは３キロにエントリー、
夫のご両親も呼んで、敬老の日のお祝いも兼ねた小旅行の予定です。
今週と来週は、
１）１１月末までのトレーニングメニュー案を自分なりに組み立てる
２）上記トレーニングと並行して行う補強トレーニング（筋トレ＆ストレッチ）
のメニューをまとめる
作業をしていきたいと思います。
すでにいくつか本を読んでまとまりつつある部分もあるので、
順次アップしていこうと思います。
いやー、楽しみです^^)
１）１１月末までのトレーニングメニュー案を自分なりに組み立てる
２）上記トレーニングと並行して行う補強トレーニング（筋トレ＆ストレッチ）
のメニューをまとめる
作業をしていきたいと思います。
すでにいくつか本を読んでまとまりつつある部分もあるので、
順次アップしていこうと思います。
いやー、楽しみです^^)
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