本日のジョグ―2008.08.09

ulala
(2008年8月 9日 13:34) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今朝は先輩ランナーM田さん、米さんとともに
駒沢公園を３時間走をしてきました。

北海道マラソンに出場されるお二人は、
それぞれタイムの設定をして走っていましたが、
１１月末のつくばマラソンが本番の私は、
1km７分半ペースのLSDを行いました。



LSD　３時間00分
距離　27.776km

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