本日のジョグ―2008.09.25

ulala
(2008年9月25日 02:05) | | コメント(0) | トラックバック(0)
ゆっくりじっくり走るつもりが、
あえなく隙間時間のジョグになってしまいました(- -;*)

補強運動強化習慣ということで、ストレッチを中心に一通りこなしましたが、
やっぱり上半身、特に腕の力がとっても弱いです。
せめてかっこよく？腕立て伏せができるようになりたいな。

距離　4km
時間　32分

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