今日は６時台の新幹線にて大阪へ出張のため、
気合いを入れて朝起きました～。
しかし、毎日このくらいの時間に起きなくては。
生活リズムの建て直しは最重要課題です。
寝る時間がここのところずれ込んでしまうのは、
ひとえに９時過ぎまで行われるバレーボールの練習のせいなのですよね。
しかし、１１月３０日にいい走りをするためにも、
ある程度調整しながらランニング生活にシフトしていかなくては。
お天気も復活してきたし、
マジ、走りたいです！
（って今日も一日走れないのだけれど～明日は必ず！！！）
気合いを入れて朝起きました～。
しかし、毎日このくらいの時間に起きなくては。
生活リズムの建て直しは最重要課題です。
寝る時間がここのところずれ込んでしまうのは、
ひとえに９時過ぎまで行われるバレーボールの練習のせいなのですよね。
しかし、１１月３０日にいい走りをするためにも、
ある程度調整しながらランニング生活にシフトしていかなくては。
お天気も復活してきたし、
マジ、走りたいです！
（って今日も一日走れないのだけれど～明日は必ず！！！）
就寝 20時40分
起床 4時2分
起床 4時2分
お疲れ！！
バレーの練習の翌日は眠いのだ～
ということは、私が毎日、朝が弱ーいのはやっぱり
バレーのせいなのか・・・。
大阪に出張か～
お仕事頑張ってください。
天気もいいし、私は今日もバレーに行くのだ。
今週連続四日目・・・仕事より時間割いてるかも・・・。
おー。まっきー！
夜バレーやると変に覚醒しちゃって、
夜なかなか寝付けなくてずれ込んじゃうのよね～。
仕事とジョギングのためには朝型が一番だし、
子どもにつき合わせているのでその辺が難しいですわん。
大阪での打ち合わせは無事終了。
これからお仕事本番、がんばります～^^