本日のジョグ―2008.10.10

ulala
(2008年10月10日 22:33) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今日は、朝の時間帯のと～っても軽いジョグと、
夕方の娘の習い事の間のジョグ二本立てでした。
朝の空気はやっぱりいいです。
夕方は体がそれなりに動くので、
スピードを意識した練習には最適です。

どちらの時間帯も、違った発見があって、
その時々で走り分けるといいかもしれませんね。

距離　13km
時間　1時間5分

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