久々のまともな朝ジョグです。
ここのところ立て込んでいるのを言い訳に、
実際は単なる寝坊で走れない日が続いていたのですが、
今日は起床してから体の目覚めが早く
(というか、体が起きている状態で寝ていた感じ)
起き抜けにそこそこいいペースで走れました。
久々の上野は空も日のひかりも紅葉もきれいで、
なんというか、とてもありがたい感じ。
今日は体が軽かった。
昨日の日中、しっかり筋トレしたのもよかったのかなー。
距離 10km
時間 55分
毎朝これくらいやらなくちゃね。
明日は、余裕があったらカメラを持って出かけてみます♪
ここのところ立て込んでいるのを言い訳に、
実際は単なる寝坊で走れない日が続いていたのですが、
今日は起床してから体の目覚めが早く
(というか、体が起きている状態で寝ていた感じ)
起き抜けにそこそこいいペースで走れました。
久々の上野は空も日のひかりも紅葉もきれいで、
なんというか、とてもありがたい感じ。
今日は体が軽かった。
昨日の日中、しっかり筋トレしたのもよかったのかなー。
距離 10km
時間 55分
毎朝これくらいやらなくちゃね。
明日は、余裕があったらカメラを持って出かけてみます♪

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