昨日一昨日と走れず、
(走「らず」ですけどね、正確には......(^^;))
寝坊した今日は強引に夕方走ってきました。
距離 9km
時間 53分
練習不足で、ジョグ以上の速さで走るモードに
体が切り替わらなくなってます。
時間ギリギリだったので結構焦りつつ走っていたのですが、
全然スピード出てません。
まずは、明日も走ること。
ここからはじめます。
(走「らず」ですけどね、正確には......(^^;))
寝坊した今日は強引に夕方走ってきました。
距離 9km
時間 53分
練習不足で、ジョグ以上の速さで走るモードに
体が切り替わらなくなってます。
時間ギリギリだったので結構焦りつつ走っていたのですが、
全然スピード出てません。
まずは、明日も走ること。
ここからはじめます。

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