本日のジョグ―2009.01.10

ウィークデーは新年早々かなりのボリュームの仕事を
こなしていたので(それでも追いついてないけど(-"-;))、
気がつけば体が凝って疲れがぬけず、
午前中は集中力ゼロ。
これはまずいと、ジョグしてきました。

話は変わりますが、頭は疲れを知らないというし、
そういわれると疲れられるのはもはや体しかないという...。
しかし睡眠不足などはどう考えても体というより脳の状態に影響を
及ぼしているはずだから、「脳は疲れない」という表現をイコール
脳はどんだけつかてもへっちゃら、と捉えるのは短絡的過ぎる気がするなぁ。
ストレスの影響なんかもあるし。この辺ちょっと調べたいなぁ......。

なにはともあれ、ジョギングに出て、
戻って昼食をいただき、予想通り睡魔に襲われ、今、午睡明けです。

......やっと使い物になりそうな自分になってきました。
自分のコンディショニング、手がかかります。
でも、明日は今日の先にある。
ここで手を抜いてはいかんよね。

距離 10km
時間 55分

明日は子どもが起きる前に、皇居走ってこようと思います^^)/

それではみなさま、よい連休を!