本日のジョグ―2009.01.13

娘の1時間の習い事の間に、
近くの小石川植物園外周を5周してきました。

あそこのコースは、人通りも少なく坂道もあって、
トレーニングにもなるし、リズムも作りやすくていい感じです。

疲れを残すとマズイので、
今日もゆっくりジョグ。
もう少し走り込んで体を軽くして、
スピードを鍛えないと、と思いつつ。

距離 10km
時間 1時間

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このページは、ulalaが2009年1月13日 20:41に書いたブログ記事です。

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