なぜか減。それにしても、
体重 56.4kg
体脂肪 22.5%
それにしても、
ここのところ体の線が良くない意味で変わってきたのを感じます。
特に、背中側のウエストの上辺り。
この辺は肉ついたな~。
走り込めていないせいもあって、
スピードを出して走るエネルギーが沸いきません。
これではいかん。
ということで、とりあえず3週間で1.5kg減を目指します。
目標
2月4日までに55.0kgを切る。
体重 56.4kg
体脂肪 22.5%
それにしても、
ここのところ体の線が良くない意味で変わってきたのを感じます。
特に、背中側のウエストの上辺り。
この辺は肉ついたな~。
走り込めていないせいもあって、
スピードを出して走るエネルギーが沸いきません。
これではいかん。
ということで、とりあえず3週間で1.5kg減を目指します。
目標
2月4日までに55.0kgを切る。

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