昨日はジョグの後、
神谷町での打ち合わせのための往復自転車(片道40分程度)、
夜にはバレーボールもあり、
若干体を使いすぎた??(ってこともないけど)、ためか、
朝、まるで起きられず。
この朝起きられない感じは、
貧血の気もアリと見えます。
今日からひじき&プルーン&レバーで、
鉄分採りまくります。
就寝 22時00分
起床 6時22分
神谷町での打ち合わせのための往復自転車(片道40分程度)、
夜にはバレーボールもあり、
若干体を使いすぎた??(ってこともないけど)、ためか、
朝、まるで起きられず。
この朝起きられない感じは、
貧血の気もアリと見えます。
今日からひじき&プルーン&レバーで、
鉄分採りまくります。
就寝 22時00分
起床 6時22分

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