本日のジョグ―2009.01.28

仕事に集中していた今日は
子どものお迎え時に短めのジョグ。

ジョギングしてると、時間の価値について改めて思うのは、
普段のたった10分と、ジョグ前後の10分って価値がとても違っているということ。
ジョグで10分確保できれば、距離が2km多く走れて、
たとえば8ｋｍと10kmとか、10kmと12ｋｍとか、
その2kmって、トレーニングとしてはものすごい違う意味があったりする。

翻って普段の10分って何気なくすぎてしまうけど、
でも、ジョギング2km違うくらい違うんだ、と思うと、
残り10分しかなくてもちゃんと集中して、
原稿を１行でも書き進めるみたいな気持ちが、
まっとうに自分の人生をまっとうするためには
大切なのだなあと思える。
（前者のまっとうが「真っ当」で、後者は「全う」ね^^;)

ぼんやりしている10分間も、
2ｋｍ走るのと同等かそれ以上に、
もしかしたら貴重だし、魅力的だったりするんだけどね。

距離　5.5km
時間　33'23"