唖然。愕然。(=´Д｀=)
体重 57.2kg
体脂肪 22.0%
私の体は、一体どうなってしまったのでしょう！？
というより、私の食生活の問題か...(- -;*)
体重 57.2kg
体脂肪 22.0%
私の体は、一体どうなってしまったのでしょう！？
というより、私の食生活の問題か...(- -;*)
体重管理: 2008年11月アーカイブ
昨日は久々にちょっとじっくりめに補強運動をやったのですが......、
それにしても、心なしか下っ腹が出てきたような......
マジ、やばいです......(-"-;)
体重 55.4kg
体脂肪 22%
それにしても、心なしか下っ腹が出てきたような......
マジ、やばいです......(-"-;)
体重 55.4kg
体脂肪 22%
体重 56.2kg
体脂肪 22.5%
冬眠準備かしら......
それにしても、どうして昨日と1.2kgも違ってしまうのか。。
うーん。
体脂肪 22.5%
冬眠準備かしら......
それにしても、どうして昨日と1.2kgも違ってしまうのか。。
うーん。
本日の体重体脂肪―2008.11.18の続きを読む
昨日は、戸田マラソンから戻ると、PTAの卓球練習に参加。
上手なOBの方に、しっかり腰で打つようにと指導を受けました。
なんだか骨盤体操しているみたいで楽しい気分。
......相当汗だくでした(^_^;)
で、その後は家できりたんぽ。
家でのご飯は、なかなかおいしゅうございます。
上手なOBの方に、しっかり腰で打つようにと指導を受けました。
なんだか骨盤体操しているみたいで楽しい気分。
......相当汗だくでした(^_^;)
で、その後は家できりたんぽ。
家でのご飯は、なかなかおいしゅうございます。
本日の体重体脂肪―2008.11.17の続きを読む
昨日も、学芸会を言い訳に!?
昼といい夜といい、
カロリーリッチな（味もよかったけど）
食事をたっぷりいただいてしまいました(--;)
体重 56.0kg
体脂肪 22.5%
とりあえず体重を55まで落とさねば。
日々の弛みが、体重に出てるなぁ～
昼といい夜といい、
カロリーリッチな（味もよかったけど）
食事をたっぷりいただいてしまいました(--;)
体重 56.0kg
体脂肪 22.5%
とりあえず体重を55まで落とさねば。
日々の弛みが、体重に出てるなぁ～
なぜか目方は減ってます。
そして、体脂肪はほんとーにヤバイ(--;)。
でも、急に寒くなったせいか、
ダイエットする気にはじぇんじぇんなれましぇん(*´ο`*)
体重 55.0%
体脂肪 23.0%
そして、体脂肪はほんとーにヤバイ(--;)。
でも、急に寒くなったせいか、
ダイエットする気にはじぇんじぇんなれましぇん(*´ο`*)
体重 55.0%
体脂肪 23.0%
自業自得とはいえ、ヤバイです。
体重 56.0kg
体脂肪 22.5%
体重 56.0kg
体脂肪 22.5%
体重 55.8kg
体脂肪 22.0%
体脂肪 22.0%
自覚できるほど増えてます。
ある意味ピークまで来ました。
今日からダイエットです。
体重 56.2kg
体脂肪 22.0%
ある意味ピークまで来ました。
今日からダイエットです。
体重 56.2kg
体脂肪 22.0%
本日の体重体脂肪―2008.11.05の続きを読む
最近の食生活を振り返ると、
体重増加はマジで脂肪を蓄えている増え方です(--;)
ヤバイのですが、危機感が......。
ますますヤバイです。ねぇ......。
体重 55.6kg
体脂肪 22.0%
体重増加はマジで脂肪を蓄えている増え方です(--;)
ヤバイのですが、危機感が......。
ますますヤバイです。ねぇ......。
体重 55.6kg
体脂肪 22.0%
最近のコメント