書きたくはありませんが......、書かねばなるまい(--;)
体重 56.4kg
体脂肪 22.5%
もう、間食晩酌最盛期なので。。。
いかんよマジで。
体重 56.4kg
体脂肪 22.5%
もう、間食晩酌最盛期なので。。。
いかんよマジで。
体重管理: 2008年12月アーカイブ
食べるもの、食べる量を全くコントロールできていません。
体が重いです。
走れ、うらら！
（走ると自己を律することが
何につけても楽にできるようになるから不思議）
体重 56.4kg
体脂肪 22.5%
体が重いです。
走れ、うらら！
（走ると自己を律することが
何につけても楽にできるようになるから不思議）
体重 56.4kg
体脂肪 22.5%
体重 55.6kg
体脂肪 22.5%
今日は娘のバレエの合間に走ろうと思います！
みなさま、よい一日を！
体脂肪 22.5%
今日は娘のバレエの合間に走ろうと思います！
みなさま、よい一日を！
(=´Д｀=)
体重 57.0kg
体脂肪 23.0%
ヤバイですが、
久々にちゃんと朝この時間帯に
体重計に乗れたことをまず評価したいと思います。
あとは、継続すべし。
（と、これを書きつつ、
お歳暮のマドレーヌが食べたくて仕方がない私(^▽^;)
焦りの色は若干あれども反省の色は全くなし。
こうしていろんなことが笑い事じゃなくなっていくよね）
体重 57.0kg
体脂肪 23.0%
ヤバイですが、
久々にちゃんと朝この時間帯に
体重計に乗れたことをまず評価したいと思います。
あとは、継続すべし。
（と、これを書きつつ、
お歳暮のマドレーヌが食べたくて仕方がない私(^▽^;)
焦りの色は若干あれども反省の色は全くなし。
こうしていろんなことが笑い事じゃなくなっていくよね）
ここのところ記録が滞っておりました。
......こういう時は太ってますな、確実に。
体重 56.6kg
体脂肪 25.5%
とりあえず、ダイエットというよりも、
毎日記録をとることをふたたび目標としたいと思います。
......こういう時は太ってますな、確実に。
体重 56.6kg
体脂肪 25.5%
とりあえず、ダイエットというよりも、
毎日記録をとることをふたたび目標としたいと思います。
最近のコメント